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预计今明局部地区有阵雨 早晚已觉“立秋凉”

2006/8/22 10:09:00 温州网-温州都市报 0 大字


温州网讯 这几天,早出晚归的人一定发现了,风吹过来凉凉的,脸上感觉干干的,已经有了明显“立秋凉”的感觉。我市各地气温也有了明显的回落,昨天市区最高气温有33.2℃,不过中午时分还是让人感觉闷热,走在阳光下热浪袭人。预计今天还是以多云天气为主,市区早晨最低温度24~25℃,白天最高温度32~34℃,局部地区可能会有阵雨出现,到明天,我市各地将会从多云天气转为阴有时有阵雨,气温在24~33℃。

  不过,从23日开始,副热带高压势力将会加强,“秋老虎”可能会转头杀个“回马枪”,本周后期我市各地有可能再度出现35℃以上的高温天气。因此防暑降温的工作仍不可放松,提醒市民外出时仍要带上遮阳伞,抹上防晒霜。

  今年从5月下旬以来,我市各地雨水明显偏多,遭受多个台风影响,所以没有出现伏旱。目前我国个别地区已出现旱情,特别重庆、四川入夏以来出现了历史罕见的高温酷热天气,旱情严重。

  入了秋,早晚温差开始变大,温度下降湿度减小,正是锻炼身体的黄金季节,登高、慢跑、冷水浴等都是适宜在秋天开展的锻炼方法。比如冷水浴,伏天结束就可以开始了。常见的冷水浴有以下四种:面浴,以冷水洗脸;足浴,水温可从20℃左右开始,逐渐降到5℃左右;擦浴,用毛巾浸冷水擦身;淋浴,先从35℃左右温水开始,渐渐降到用自来水洗浴。冷水浴应循序渐进,水温由高渐低、时间由短渐长。

  必须说明的是,冷水浴并非对每个人都适合,对冷水过敏、患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。张天河 王艳

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